Trauma 1
Tränenfreie Trauma-Technik
Ein Fallbeispiel zum Thema Trauma & Missbrauch aus den EFT- Unterstützungs-Emails von Gary Craig
Übersetzung Sibylle Horn
Hinweis: Seit diese Technik zum ersten Mal der Öffentlichkeit vorgestellt wurde, ist sie von vielen Menschen mit grossem Erfolg angewendet worden. Dennoch, der Ausdruck "tränenfrei bedeutet nicht, dass hier niemals jemand weint oder Unwohlsein empfindet. Natürlich reagieren einige Personen schon bei der blossen Erwähnung ihres Themas mit Tränen oder zeigen andere Stressreaktionen. Deshalb bitte ich Sie, die Tränenfreie Trauma-Technik als eine Methode zu betrachten, durch die normalerweise Stress verringert oder ganz ausgeschaltet werden kann.
Hallo alle miteinander,
bei meinem EFT-Workshop in Oakland/Kalifornien letzten Freitag habe ich dieselbe Gruppen-Trauma-Methode verwendet, die ich zuvor auf der Energie-Therapie-Konferenz in Portland/Oregon verwendet (und in einer früheren Rundmail skizziert) hatte. Die Methode hat (wieder) super funktioniert und ist deshalb eine sorgfältigere Beschreibung wert. Diesmal waren 25 Freiwillige da, die ein traumatisches Erlebnis gehabt hatten und davon frei werden wollten. Ungefähr 80% der Gruppe schätzten ihre Anfangsintensität auf 8-10 ein und in weniger als 20 Minuten waren...
() zwanzig von ihnen bei Null
() drei waren bei 1
() eine Person bei 2
() eine Person bei 3
Bedenken Sie dabei, dass ich das Ganze in einer öffentlichen Sitzung gleichzeitig mit 25 Leuten durchgeführt habe (es ginge genauso problemlos mit über 100 Leuten) und dass ich nicht ein einziges Detail der Ereignisse kenne, die bearbeitet wurden (ausser bei der Dame, die bei 3 war). In der Pause habe ich 5 Minuten mit der Dame gearbeitet, die bis zu einer 3 gekommen war (zufälligerweise war ihr Ausgangswert eine 10 gewesen) und brachte sie noch weiter runter.
Es gab nur geringen bzw. keinen sichtbaren emotionalen Schmerz in der Sitzung. Das ist der Grund, weshalb ich die Methode als Tränenfreie Trauma-Technik bezeichne. Ich weiss, dass das Minimieren des emotionalen Schmerzes von einigen Mitgliedern der Heiler-Gemeinde kritisiert wird. Trotzdem: aus meiner Erfahrung heraus kann ich nicht erkennen, wozu Schmerz überhaupt nötig sein soll (würde aber eine Diskussion darüber willkommen heissen). Ich sage das, weil ich mich schon um einen Berg von traumatischen Ereignissen (einige von ihnen SEHR schwere) gekümmert habe und die Klienten nach der Heilung einfach gar kein Interesse daran haben, ihre Zeit damit zu verbringen, über Einsichten oder das "Warum ihrer Ereignisse aus der Vergangenheit nachzudenken.
Im Gegenteil, es tritt eine sichtbare und offensichtliche Wahrnehmungs-Veränderung ein, die sich in der Art und Weise zeigt, wie sie über das einst problematische Ereignis reden. Der Klient scheint mit dem Thema abgeschlossen zu haben - der Prozess der Lösung, der von den intensiveren Techniken als so wichtig angesehen wird, scheint während der EFT-Sitzung bei minimalem Schmerz vonstatten zu gehen. Für mich ist das gründlich und ich bin versucht, den Prozess umzubenennen in "Innerer Friede ohne Schmerzen . So lange ich die Lösung ohne Schmerz bekomme, sehe ich keine Notwendigkeit für den Schmerz. Noch mal: Ich schätze es sehr, wenn mir jemand Argumente für das Gegenteil liefert. Es geht um die Wahrheit, nicht um das Verteidigen irgendwelcher Reviere.
Ich weiss, ich habe diese Methode schon nach meinem Workshop in Portland/Oregon beschrieben, aber ich dachte mir, ich will es noch einmal aus einem etwas anderen Blickwinkel tun. Ich bin ein grosser Freund von Wiederholungen und in diesem Sinne, gebe ich die unten beschriebenen Schritte an Sie weiter. Bitte beachten Sie gleichwohl, dass diese Methode nicht auf eine Gruppen-Anwendung bei Traumata beschränkt ist. Genau dieselbe Technik kann (oder besser: sollte) auch effektiv in Einzelsitzungen eingesetzt werden.
Hier die Schritte:
1. Bitten Sie die Teilnehmer einen bestimmten traumatischen Vorfall aus ihrer Vergangenheit ausfindig zu machen. Er sollte mindestens drei Jahre zurückliegen, um die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen, die sich aus der Dynamik eines frischen Ereignisses ergeben könnten, möglichst gering zu halten. Ein Beispiel könnte sein: "Die Situation, als mein Vater mich geschlagen hat, als ich 12 war. Im Gegensatz dazu wäre der Satz "Mein Vater hat mich missbraucht zu breit gefasst, weil der Missbrauch wahrscheinlich in vielen, vielen Einzelereignissen stattgefunden hat. Bitte beachten Sie, dass es möglicherweise nötig ist, die Klienten darauf aufmerksam zu machen, dass sie bei ihrem ursprünglichen Thema bleiben, weil viele in ihrer Aufmerksamkeit zu anderen Themen weitergehen werden, sobald das ursprüngliche aufgelöst ist.
2. Bitten Sie die Teilnehmer zu VERMUTEN, wie gross die Intensität ihrer Emotionen (auf einer Skala von 0 bis 10) wäre, wenn Sie sich das Ereignis lebendig vorstellen müssten. Weisen Sie sie darauf hin, sich die Sache im Moment NICHT vorzustellen (auch wenn einige ihre Augen schliessen und es dennoch tun werden). Dieses VERMUTEN ergibt eine überraschend gute Einschätzung... und... dient dazu, den emotionalen Schmerz möglichst gering zu halten. Lassen Sie die Klienten ihre VERMUTUNGEN aufschreiben und gehen Sie dann herum und lassen Sie sie ihre Zahlen nennen. Das gibt Ihnen ein gutes Gefühl für die verschiedenen Intensitäten Ihrer Teilnehmer.
3. Lassen Sie die Teilnehmer einen Satz entwickeln, den sie für den EFT-Durchgang verwenden können, wie z.B. "dieses Vater-schlägt-mich-Gefühl und lassen Sie dann eine Runde Klopfen folgen.
4. Nach dieser Klopf-Runde bitten Sie die Teilnehmer erneut zu VERMUTEN, gehen Sie herum und lassen Sie sich ihre neuen Zahlen nennen. Typischerweise geben sie deutlich kleinere Zahlen an.
5. Führen Sie weitere Runden EFT (oder Ihrer Lieblings-Tapping-Methode) durch und gehen Sie jedes Mal durch die Reihen und fragen Sie nach ihren neuen Zahlen. Nach meiner Erfahrung reichen insgesamt 3 bis 4 Runden aus, um so gut wie alle auf VERMUTUNGSs-Werte zwischen 0 bis 3 runterzubringen.
6. Wenn alle bei annehmbar geringen VERMUTUNGS-Werten angekommen sind, führen Sie eine weitere Tapping-Runde durch und nach dieser Runde bitten Sie sie, sich ihren Vorfall lebhaft vorzustellen. Beachten Sie, dass dies das erste Mal ist, dass Sie die Leute bitten, dies zu tun. Alle vorherigen Male waren relativ schmerzlose VERMUTUNGEN. Nach meiner Erfahrung kommt so gut wie jede/r auf Null herunter und die übrigen sind bei sehr kleinen Zahlen. Fall es ein oder zwei Ausnahmen geben sollte, arbeiten Sie mit diesen Personen einzeln, um den Prozess zu vollenden.
Ich empfehle allen, die mit Traumata arbeiten, diese Vorgehensweise unbedingt auszuprobieren. Probieren Sie sie mit Gruppen aus (fügen Sie sie auch in Stress-Bewältigungsprozesse nach Katastrophen ein). Probieren Sie sie mit Einzelpersonen aus. Probieren Sie sie aus bei Kriegsveteranen, Missbrauchsopfern und Gewaltopfern. Versuchen Sie es immer dann damit, wenn Traumata eine Rolle spielen, insbesondere bei Personen, die Angst vor der Intensität haben, die sie normalerweise fühlen, wenn sie sich in ihren Vorfall "hineinbegeben oder darüber reden sollen.
Die Energie-Therapien besitzen die sehr beeindruckende Fähigkeit, negative Gefühle zu behandeln. Das ist für jeden Therapeuten, der diese Methoden verwendet, zweifellos klar. Ich denke, wenn sie genau ausgeführt wird, trägt die oben beschriebene Technik als weitere sinnvolle Komponente ihren Teil zur "Kunst der Vermittlung bei.
Peace, Gary
Hallo Gary,
ich habe das Wochenende damit verbracht, ein Seminar über Persönlichkeitsentwicklung zu halten, bei dem ich EFT und andere Energie-Therapie-Techniken mit einfließen habe lassen. Ich habe die Tränenfreie Trauma-Technik ausprobiert und sie hat genau so funktioniert, wie du sie beschrieben hast.
16 Personen, die alle bei 8, 9 oder 10 waren, als sie die Intensität ihres Traumas am Anfang vermuten sollten. 11 kamen nach vier Tapping-Runden auf Null, als sie gebeten wurden, sich den traumatischen Vorfall noch mal vorzustellen.
Die anderen waren alle bei 4-5 und zwei weitere Runden haben fast alles davon beseitigt. Ich habe einer Dame, deren Wert bei 4 blieb, angeboten, ihr in der Pause zu helfen, aber sie kam herauf und sagte mir, sie könne sich wirklich vorstellen, selbst darüber hinwegzukommen und sie wolle das tun, weil sie sich von der Technik so angespornt fühle.
Die meisten Teilnehmer waren total erstaunt, als sie versuchten, ihre Gefühle wieder hoch zu holen und es nicht mehr konnten. Das erstaunlichste Ergebnis hatte ein Mann, der berichtete, dass ein fast sein ganzes Leben lang andauerndes unglaubliches Traurigkeits-Gefühl, das mit seinem Vater zu tun hatte, absolut weg sei und er jetzt ein Gefühl völligen inneren Friedens erlebe. Du hättest sehen sollen, wie sein Gesicht strahlte. Dieser Mann hatte vorher einen Vorgeschmack von EFT in einem anderen Seminar von mir bekommen. Er war nun zu diesem gekommen, denn nachdem er EFT angewendet hatte, um mit seiner immerwährenden Wut und Angst klarzukommen, hatte seine Frau gesagt, es wäre gewesen, als hätte sie einen neuen Ehemann bekommen. Unnötig zu erwähnen, dass sie SEHR glücklich darüber war, dass er gekommen war und noch mehr tun wollte. Ich denke, nun würde ihn seine eigene Mutter nicht mehr wiedererkennen.
Um deine Worte aus dem letztjährigen "Ultimate Therapist -Seminar zu wiederholen, Gary: "Mein Gott, ich liebe diese Arbeit!
Alles Liebe und mit den besten Wünschen
Steve Wells