Dr.C.Wells ,Erleichterung für einen 16-Jährigen #2

Dr.Constance Wells bringt Erleichterung für einen 16-jährigen Jungen

Ist dieser OCD-Fall unmöglich?

Für die meisten Therapeuten würde ein Blick auf die Liste der OCD-Verhaltensweisen in diesem Fall den Gedanken aufkommen lassen: "Das ist unmöglich!" Dennoch wendet Dr. Constance Wells ihre Gold Standard (Official) EFT™ Fähigkeiten an, um große Vorteile zu bieten. Sie sagt:

"Was ich bei meinen Klienten mit OCD-Verhalten gefunden habe, ist, dass es einen zugrundeliegenden Strom des Gefühls gibt, außer Kontrolle zu geraten und sich nicht sicher zu fühlen. Also spreche ich diese Emotionen in jedem konkreten Fall an. Ich benutze EFT mit spezifischen Ereignissen und Verhaltensweisen. Diese Kombination scheint die OCD-Schleife gut zu entriegeln."

UND

"Nach drei Sitzungen war dieser junge Mann zu etwa 80% frei von OCD-Verhalten und wurde schnell zu 99% OCD-frei (laut ihm und seinen Eltern). Er hat noch etwas Testangst und einige unverbundene Druckausgaben, aber sechs Monate später, ist er noch ziemlich genau von seinem OCD Verhalten frei."

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• Der Lichtschalter an der Wand seines Schlafzimmers war buchstäblich abgenutzt, weil er so oft reingegangen ist und sich vergewissert hat, dass das Licht aus war.

• Alles musste in Ordnung sein. Er zählte wiederholt

• Ein Test in der Schule verursachte so viel Angst, dass er eine ganze Reihe von Ritualen durchlief. Wenn eine Sache nicht so ausgerichtet wäre, wie er es sich vorgestellt hatte, würde er so ängstlich werden, dass er den Test oft scheitern würde, obwohl er das Material kannte

• Das Verlassen des Hauses dauerte sehr lange, da er eine ganze lange Liste von Dingen mindestens 5 oder 6 Mal überprüfen musste - und manchmal, wenn die OCD schlecht war, prüfte er die Liste der Dinge 20 oder mehr Mal

• Er konnte nicht einfach aus einem Auto aussteigen, er musste alles perfekt in Ordnung und an seinem Platz haben. Als er mich zum ersten Mal sah, fiel das Papier aus einem Strohhalm aus der Autotür, als er es öffnete, was ihn in einen Trudeln brachte. Seine Mutter ließ genügend Zeit, um in mein Büro zu kommen, aber weil ihn das Papier um den Strohhalm triggerte, kamen sie zu spät zum Termin, und er war aufgeregt, als er ankam

• Er würde systematisch alles von seinem Telefon und Computer "säubern". Er sagte, dass er paranoid werden würde, bis er sein Ritual durchlaufen könne, alles auf die Werkseinstellungen zurückzusetzen. Er hat das oft gemacht

• Er war extrem nervös wegen abgelaufener Lebensmittel. Er prüfte die Etiketten viele, viele Male, bevor er etwas aß, und selbst dann wurde ihm übel, wenn er dachte, er hätte nicht gründlich genug geprüft

• Er hat seine Taschen 50 bis 100 Mal überprüft, wenn er ein Zimmer verließ. Die Anzahl hing von der Schwere des Impulses ab

• Einfache Dinge wie das Verlassen seines Badezimmers beinhalteten detaillierte Rituale. Zum Beispiel musste er den Mülleimer genau auf einer bestimmten Fliese auf seinem Badezimmerboden ausrichten, sein Halterungsgehäuse musste auf einer bestimmten Weise auf seiner Badarbeitsplatte aufgereiht werden, der Toilettensitz musste oben sein, das Fenster musste geschlossen und verriegelt werden, die Tür musste in einem bestimmten Winkel geöffnet werden, und der Lichtschalter musste ausgeschaltet sein. Er ging zurück und überprüfte diese Gegenstände immer wieder - manchmal 30 oder 40 Mal

Was ich mit meinen Klienten gefunden habe, die OCD Verhalten haben, ist, dass es einen zugrunde liegenden Strom des Gefühls aus Steuerung heraus und des Gefühls nicht sicher sich zu fühlen gibt. Also spreche ich diese Emotionen in jedem konkreten Fall an. Ich benutze EFT mit spezifischen Ereignissen, sowie die spezifischen Verhaltensweisen. Diese Kombination scheint die OCD-Schleife gut zu entriegeln.

Mit diesem 16-jährigen Jungen arbeitete ich zurück, als er das Problem zum ersten Mal bemerkte. Wir behandelten die spezifischen Ereignisse, die mit der Angst verbunden waren, hauptsächlich mit der EFT Tell the Story-Technik. (Ich benutzte auch Vivid Visualization, Say This und andere Testtechniken.) Seine Angst, sich nicht sicher zu fühlen, war mit einer Reihe von Ereignissen in seinem Leben verbunden. Als er jung war, hörte er oft seine Eltern kämpfen, während er versuchte zu schlafen. Wir haben mit drei oder vier spezifischen Erinnerungen daran gearbeitet. Es gab verschiedene Aspekte in jedem der Erinnerungen. Die zweite war, als sich seine Eltern trennten und er nicht wusste, wer ihn von der Kirche oder der Schule abholen würde. Wenn der Elternteil ein paar Minuten zu spät kam, wurde er furchtbar ängstlich. Wir haben zwei Erinnerungen daran angezapft, und der Auslöser war weg. Das dritte war, als sein Elternhaus nach der Scheidung seiner Eltern verkauft wurde. Das hing damit zusammen, dass er sich unsicher, entwurzelt und unsicher über seine neue gespaltene Umgebung fühlte.

Ich tauschte die spezifischen Ereignisse und das spezifische Verhalten innerhalb jeder Sitzung mit diesem jungen Mann aus. Zum Beispiel, mit der Lichtschalterbesessenheit, benutzte ich Setup-Anweisungen wie: "Auch wenn ich das zwanghafte Bedürfnis verspüre, den Lichtschalter zu drücken." "Auch wenn ich mich nicht sicher fühle, wenn ich nicht wiederholt den Lichtschalter drücke." Auch wenn ich nicht glaube, dass ich das Licht ganz ausgeschaltet habe." "Auch wenn mein Gehirn in einer Schleife steckt, wenn ich das Licht ausmachen muss."

Wir erforschten auch die Gefühle dessen, was das Ausschalten des Lichts für ihn bedeutete, und klopften auf diese spezifischen Auslöser. Bei den spezifischen Verhaltensweisen habe ich EFT zusammen mit Achtsamkeit und manchmal auch mit kognitiver Verhaltenstherapie eingesetzt - aber mit EFT als Treiber. Als er sich auf die genannten Einzelheiten konzentrierte, arbeitete ich dann im Achtsamkeitsaspekt. Ich ließ ihn in meinem Büro am Lichtschalter üben. Ich bat ihn, sehr, sehr präsent zu sein, wenn er den Lichtschalter ausschalten wollte; ich schlug ihm vor, sich vorzustellen, dass er eine Filmkamera in seinem Kopf hätte, und er könnte sich selbst aufnehmen, indem er den Lichtschalter ausschaltete, dann ließ ich ihn tippen: "Auch wenn ich nicht fokussiert bin, wenn ich den Lichtschalter das erste Mal ausschalte". "Auch wenn ich an andere Dinge denke, anstatt achtsam zu sein, wenn ich das Licht ausschalte." Die Praxis der "Präsenz und Konzentration" bei der Durchführung der Aktion war für diesen Kunden sehr hilfreich. Es hat geholfen, die Schleifenbildung in seinem Kopf zu stoppen. Er berichtete, dass er nach dieser Sitzung sehr selten zurückkehrt, um den Lichtschalter zu überprüfen. Wenn er das tut, muss er es nur einmal überprüfen.

Ein Beispiel dafür, wie ich die kognitive Verhaltenstherapie bei diesem Klienten in EFT integriert habe, ist seine zwanghafte Taschenkontrolle. Die Aufstellungsanweisungen waren ungefähr so: "Auch wenn das Überprüfen meiner Taschen zwanghaft eine Folge der Zwangsstörung ist." (In der CBT-Sprache würde dies Relabeling heißen.) "Auch wenn das Überprüfen meiner Taschen zwanghaft durch OCD verursacht wird." (In der CBT-Sprache würde das Reattributing heißen.) "Auch wenn es mir schwer fällt, darüber nachzudenken, etwas anderes zu tun oder diese zwanghafte Taschenkontrolle zu verzögern." (In der CBT-Sprache würde das Refokussierung heißen.) "Auch wenn ich meine Taschen obsessiv prüfe, schätze ich die OCD und entwerte mich selbst." (In der CBT-Sprache würde dies Neubewertung heißen).

Da viele Untersuchungen zeigen, dass die Anwendung der kognitiven Verhaltenstherapie ein effektiver Weg ist, um der OCD zu helfen, habe ich sie gelegentlich in die EFT-Sitzung mit Hilfe der vier Rs (Umschreiben, Reattribute, Neuausrichtung und Neubewertung) integriert. Ich benutze EFT jedoch immer mit dem tatsächlichen Verhalten, dem spezifischen Ereignis, der Nicht-Feeling-In-Kontrolle und dem Nicht-Feeling-In-Faktor, auch wenn ich mit diesen anderen Therapien arbeite. Ich persönlich habe die CBT-Formulierung nur bei einigen wenigen Klienten verwendet.

Mit der Ausgabe des Verlassens des Badezimmers, ließ ich ihn den Mülleimer oben falsch ausrichten und fragte ihn dann, wie es ihn Gefühl bildete. Wir haben die Gefühle angezapft, die für ihn aufkamen, wenn der Mülleimer schief war. Wir erforschten jedes Gefühl und was unter den Schichten jedes Gefühls war. Zum Beispiel, das Gefühl des Unbehagens war auf das Gefühl der Angst, das war auf das Gefühl der Traurigkeit, das war auf das Gefühl der Wut, das war auf das Gefühl der Verlassenheit, das war auf das Gefühl der nicht sicher fühlen, die im Zusammenhang mit einer Zeit, als er im Bad weinte, wie seine Eltern kämpften im anderen Zimmer. Etwas, das zu der Zeit eingesperrt war, dass, wenn er nur etwas kontrollieren könnte, er vielleicht sicher wäre.

die spezifischen Ereignisse und die spezifischen Gefühle angezapft. Als ich ihn mir vorstellte, den Mülleimer in einem anderen Winkel auf eine andere Kachel zu legen, begann er zu lachen; er fühlte sich von der Besessenheit befreit. Bei der nächsten Sitzung fragte ich ihn, wie das Badezimmer seit unserem letzten Treffen aussieht, und berichtete, dass es keine große Sache sei. Er hatte nicht einmal darüber nachgedacht. Ich fragte ihn nach den anderen Ritualen, die er im Zusammenhang mit dem Verlassen des Badezimmers gemacht hatte, und er sah mich mit einer fassungslosen Erkenntnis an und sagte, dass er nichts davon getan hatte, seit er die Emotionen um den Mülleimer herum freigesetzt hatte. Dies ist ein Beispiel dafür, wie ein Tischbein umgeworfen wird und die zugehörigen anderen folgen.

Ich muss erwähnen, dass dieser Klient zu Beginn seiner Sitzungen eine Micronährtstoff-Ergänzung mitgenommen hat. Es war eine Kombination aus L-Theanin und 5-HTP. Es fühlte sich wie eine sehr gute Unterstützung für ihn an, während er die erste Therapie durchlief.

Nach drei Sitzungen war dieser junge Mann zu etwa 80% frei von OCD-Verhalten und wurde schnell zu 99% OCD-frei (laut ihm und seinen Eltern). Er hat noch etwas Testangst und einige unverbundene Druckausgaben, aber sechs Monate später, ist er noch ziemlich genau von seinem OCD Verhalten frei.

Mit freundlichen Grüßen, Konstanz

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