Emotionale Esssucht / Jessica

EFT Emotionales Überessen mit Jessica & Gary

Vorteil: Ihre Ausgaben sind persönlich. Somit können Sie Ihre eigenen einfügen.

Jessica beschließt, alle ihre Themen privat zu halten, aber mit dem Einsatz der EFT Film Technique können wir sie trotzdem effizient angehen. Möglicherweise möchten Sie dieses Video von Zeit zu Zeit anhalten und zurückspulen und Ihre eigene Sprache während des Tippens entlang der Borrowing Benefits-Segmente verwenden (empfohlen). Dadurch können Sie die Sitzung besser an Ihre eigenen Bedürfnisse anpassen.

Zum Beispiel, wenn Sie ein bestimmtes Ereignis in Bezug auf Schuld haben, können Sie Ihre eigene Sprache überlagern, während Jessica ihr eigenes Schuldproblem geheim hält. Ein anderes Beispiel könnte sein, dass Sie Ihre eigenen spezifischen Ereignisse einfügen, die, sagen wir, die Ablehnung betreffen, während Jessica auf "Ich fühle mich schmutzig" klopft.

Eigentlich können Sie Ihre spezifischen Ereignisse auf allen Videos überlagern, wenn Sie möchten, auch auf solchen, bei denen die Privatsphäre kein Problem darstellt. Das kann sich manchmal etwas umständlich anfühlen, wird aber mit der Übung leichter.

Bitte beachten Sie, dass dieses Video im Laufe des Abends immer dunkler wird. Das war unvermeidlich, schmälert aber nicht die Macht dieser Sitzung. Außerdem ist das Video gründlich, so dass Sie es vielleicht in Segmenten betrachten möchten. Notieren Sie sich einfach, wo Sie aufgehört haben und machen Sie das nächste Mal dort weiter.

Um das Beste aus Jessicas Erfahrung herauszuholen, ist es unerlässlich, dass Sie sich die Vorteile durch Mitklopfen zunutze machen.

Garys Notizen zur Sitzung

Diese helfen Ihnen, bestimmte Abschnitte für spätere Überprüfungen zu finden. Sie weisen Sie auch auf den Zapfhahn entlang der Portionen, so dass Sie den Tapp-Vorgang beliebig oft wiederholen können.

0:00 Uhr Intro. Ihre bisherige erfolglose Anwendung von EFT.

2:05 Übergewicht ist nicht das Problem. Es ist ein Symptom des Problems.

6:15 Auf der Suche nach einem emotionalen Problem, das vielleicht zu ihrem Ballongewicht beigetragen hat.

7:10 Erkundung eines Schuldgefühls.

12:15 Verwendung der Filmtechnik.

14:46 Tappen Sie mit. 16:01 Sagen Sie diesen Prüf-Satz: "Mit mir stimmt etwas nicht." Das wird zu "Ich fühle mich schmutzig."

20:41 Tappen Sie mit.

21:55 Verschiebende Aspekte. "Wut statt Schuldgefühle."

23:32 Tappen Sie mit.

26:00 Uhr Tappen Sie mit. Dann eine Diskussion über die Quelle der Wut.

28:18 Klopfen Sie mit.

30:45 Sagen Sie diesen Test. "Ich fühle mich schmutzig."

31:24 Tappen Sie mit. Dann ein Test und eine Diskussion über eine neue Emotion, Traurigkeit.

34:48 Tappen Sie mit. Dann ein Test und ihr erstes Gähnen. Dann eine Diskussion darüber, dass wir noch nicht fertig sind. Das Wort "Ekel" kommt auf.

41:12 Tappen Sie mit. Dann ein Test. Sagen Sie nochmals:"Ich fühle mich schmutzig."

43:35 Suche nach einem anderen spezifischen Ereignis. Peinlichkeit. Dann ein Test.

47:50 Tappen Sie mit. Ein ekelhaftes Gefühl.

50:03 Tappen Sie mit. Dann ein Test. Crescendo hat sich verschoben.

52:05 Tappen Sie mit. Dann eine Diskussion über ihr Gähnen. Sie sind eine Form der Befreiung.

54:27 Tappen Sie mit. Dann ein Test. Die Emotionen sind in das Gefühl der Sanftmut übergegangen.

57:49 Tappen Sie mit. Dann ein paar Tests.

1:00:57 Uhr Tappen Sie mit. Dann ein Test. Sagen Sie: "Gott, ich fühle mich schmutzig."

1:04:03 Tappen Sie mit.

1:05:17 Tappen Sie mit. Dann sagen Sie:"Ich fühle mich wirklich schmutzig.

1:08:30 Suche nach einem anderen spezifischen Ereignis. Schleimiger Mensch.

1:12:37 Tappen Sie mit. Dann ein Test.

1:13:43 Tappen Sie mit. Dann ein Test.

1:14:35 Tappen Sie mit. Dann ein Test.

1:16:11 Tappen Sie mit. Dann ein Test: Dann sagen Sie: "Gott, ich fühle mich schmutzig."