Emotionale Essucht
Emotionale Essucht
Unterstützende Videos
Borrowing Benefit Anweisungen
EFT Emotionale Esssucht mit Benita & Gary
Sie isst den ganzen Tag. Wir identifizieren mehrere spezifische Ereignisse hinter diesem Verhaltenund zeigen, wie EFT sie erfolgreich zusammenbricht. Ein guter Anfang.
Benita, wie so viele, plündert ständig den Kühlschrank.... und grast, wie manche es nennen. Diese Form des "nervösen Essens" wird oft durch Angst und emotionale Unruhe motiviert, die von Kindesmissbrauch, Ablehnung und dergleichen herrührt. Wir mögen dieses unruhige Gefühl nicht (auch wenn wir es nicht immer erkennen können) und neigen dazu, es mit "Comfort Food" zu beruhigen oder zu behandeln. Kommt Ihnen das bekannt vor?
In dieser Sitzung setzen wir EFT erfolgreich ein, um die emotionalen Stiche mehrerer spezifischer Ereignisse, an denen kritische Eltern beteiligt sind, zu kollabieren. Ihre ungelösten Probleme können sich in den Details unterscheiden, aber es wird wahrscheinlich einige Parallelen geben, bei denen sich das Klopfen (Borrowing Benefits) lohnt. Wie bei den anderen Videos in diesem Kurs ist es ein guter Anfang und bildet die Grundlage für Ihre zukünftige Sorgfalt. Das Video ist gründlich, so dass Sie es vielleicht in Segmenten betrachten möchten. Notieren Sie sich einfach, wo Sie aufgehört haben und machen Sie das nächste Mal dort weiter.
Borrowing Benefits by tapping along ist unerlässlich, wenn Sie das Beste aus der Erfahrung von Benita herausholen wollen.
Garys Notizen zur Sitzung
Diese helfen Ihnen, bestimmte Abschnitte für spätere Überprüfungen zu finden. Sie weisen Sie auch auf den Zapfhahn entlang der Portionen, so dass Sie den Zapfvorgang beliebig oft wiederholen können.
0:00 Intro, ich esse den ganzen Tag. Emotionen beruhigen.
1:52 Identifizierung vergangener emotionaler Probleme, die zur Überernährung beitragen können.
6:00 Uhr Nach einem bestimmten Ereignis fragen.
10:10 EFT auf die körperliche Reaktion auf das spezifische Ereignis (Enge und Übelkeit) ausrichten.
12:00 Sag diesen Test: "Mit mir stimmt etwas nicht".
14:32 Tappen Sie mit.
19:00 Suche nach einem anderen spezifischen Ereignis.
20:52 Ein anderer sagt: "Ich bin nicht liebenswert."
24:58 Tappen Sie mit.